Медот е природен засладувач кој често се смета за супер-храна поради неговите антибактериски својства, витамини и минерали. Многу родители со нетрпение очекуваат да го вклучат во исхраната на своето дете, но кога е вистинското време за тоа?
Зошто не смее мед пред 1 година?
Иако медот е здрав за возрасни, тој не се препорачува за бебиња под 12 месеци. Причината е опасноста од детски ботулизам, ретка но сериозна болест предизвикана од бактеријата Clostridium botulinum. Оваа бактерија може да се најде во медот, а дигестивниот систем на бебето е сè уште недоволно развиен за да се справи со неа.
Кога и како да се воведе мед?
Според препораките на Светската здравствена организација (СЗО) и педијатрите медот може да се воведе по наполнети 12 месеци (1 година).
Најдобро е да се почне со мала количина, на пример половина лажичка, и да се следи дали ќе има алергиска реакција. Можете постепено да го вклучите медот во: домашни колачиња, топли чаеви (не врели!), јогурт или каша или пак намази на леб (во мала количина).
Каков мед да изберете?
Кога првпат му давате мед на вашето дете, внимавајте:
- Да биде природен, непастеризиран и без додаден шеќер.
- Локален мед од проверен производител е најдобар избор, бидејќи е помалку веројатно да содржи нечистотии.
- Избегнувајте мед со додатоци (лимон, ѓумбир и сл.) за деца до 2 години
Заклучок
Консултирајте се со педијатар пред воведување нови намирници, особено ако има историја на алергии во семејството.
Медот е вкусен и здрав додаток во исхраната на децата, но само по нивната прва роденденска свеќичка. Со внимателно воведување, може да стане омилен дел од нивните оброци.
Како дел од подобрувањето на нашата онлајн видливост, соработуваме со SEO агенција од Скопје која со оптимизација на нашата веб-страница континуирано ни помога околу нашата видливост присуство во локалните пребарувања.
